Принято считать, что курение – это всего лишь вредная или не очень привычка. Но кроме всего прочего — это ещё и глубокое убеждение человека в том, что сам процесс курения приносит пользу.

Мы все прекрасно знаем чуть ли не с самого детства о том, что эта  привычка многим стоила жизни, что она не просто медленно отравляет организм, но и вызывает ряд заболеваний, но не смотря на это, мы не спешим от неё отказыватся. Где-то в глубине души люди получают дикое психологическое удовольствие от самого ритуала курения, внушая себе, что благодаря очередной сигарете пройдёт усталость, исчезнет беспокойство, ощущения станут острее и жизнь наладится.

На самом же деле,  курение – это самая обыкновенная психологическая зависимость. Мы сами выдумываем мифы о чудодественных свойствах сигарет, как говорится, во что верим, то и получаем. В табачной химии нет ничего такого, что могло бы нас успокоить, сосредоточить, поднять нам настроение и т.п. В сигаретах не существует никаких необходимых для организма веществ и если некоторое время поработать над сменой своих убеждений, то можно без болезнено отказаться и от этой привычки.

Курение вредит всем органам без исключения. По данным Всемирной Организации Здоровья потребление табачной химии связано с возникновением не менее чем 25 серьёзных заболеваний, а также оно вызывает патологические изменения в головном мозге и считается одной из основных причин смертности в мире.

Частое или постоянное употребление никотина вызывает снижение чувствительности к действию этого вещества и увеличение количества никотиновых рецепторов. При попытке отказаться от курения начинается своеобразная «ломка» — синдром отмены, поэтому в некоторых случаях приходиться изрядно постараться что бы действительно отказаться от курения. Все зависимости живут в человеческом сознании, главное научиться держать их под контролем , а не ждать, когда они начнут контролировать нас!

темы #зависимость #курение #привычка #психологическая