Мир Мужчины

13 / 12 / 2017
Размер шрифта
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
Главная arrow Для гурманов arrow Пейте на здоровье
Пейте на здоровье Версия для печати Отправить на e-mail
Написал Светлана Яхван   
30.07.2013

Ещё Сократ заметил, что еда должна быть лекарством для человека, а не наоборот – лекарство едой. Кроме здоровой еды существуют ещё и напитки, способные оказывать положительное воздействие на организм.
Пейте на здоровье

1. Чаи – зеленый и мятный. Зелёный чай нейтрализует свободные радикалы благодаря тому, что в нём содержится большое число флавоноидов, полифенолов и антиоксидантов. Кроме этого он снижает риск заболевания раком и защищает сердечно-сосудистую систему. Мятный чай в своюочередь облегчает и нормализует процесс пищеварения, обладает противоспазмалгическим свойством.

2. Молоко – обычное нежирное молоко и соевое. Обычное нежирное молоко утоляет оппетит и активно борется с лишним весом. Содержит в себе
кальций и витамин D, сложные углеводы и белки. Соевое молоко снижает уровень холестерина.

3. Какао и гарячий шоколад. Эти напитки спобобны улучшать настроение, так как стимулируют выработку в организме гормона под названием – серотонин. Кроме этого, они предотвращают заболевания сердечно-сосудистой системы и защищают клетки от свободных радикалов.

4. Соки – томатный, клюквенный, апельсиновый. Томатный сок только без соли. В томатном соке содержится ликопен, который предотвращает от онкологических заболеваний и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Клюквенный сок защищает от инфекций органы пищеварения и мочевыводящую систему, предотвращает заболевания дёсен,снижает уровень холестерина. Апельсиновый сок – повышает иммунитет, защищает от болезней, содержит в себье фолиевую кислоту.

Так что пейте на здоровье!

 

 

Добавить комментарий

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

< Пред.   След. >